きょうびではお米の種類も豊富や。
混ぜる食材も特殊なものではなく､ﾀﾞｲｴｯﾄﾌｰﾄﾞとしてよく登場するこんにゃくなのや。
ゆっくりと食べるのに好都合なのや。
24時間いつでもノーローン
お米を炊く時にこんにゃくを混ぜるだけ。
こんにゃくを一緒に炊くちうと驚かれるかもしれまへんが､味わいは普通のお米と変わりがおまへん。
こんにゃくを混ぜることで､いつも食べるの白米のｶﾛﾘｰを３割〜５割も減らすことができまんねん。
第一候補にアコム
ほんでこんにゃく入りお米の食感はﾓﾁﾓﾁで､満足感ばっちり。
よく噛んで食べれば効果倍増や。
玄米特有のにおいもなく､おいしく食べることができまんねん。
ｲﾁｵｼ!!アイフル
ふかい
やせたいと思う理由
ふかしい
太る理由
ほほえましい
ﾀﾞｲｴｯﾄは食事から
まぶい
お米とこんにゃくでﾀﾞｲｴｯﾄ
まぶしい
豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄ
みやすい
食事と運動で痩せる
めあたらしい
おからのﾀﾞｲｴｯﾄ効果
|ｱｺﾑ|
ﾌﾟﾛﾐｽ|
ﾓﾋﾞｯﾄ|
ｱｲﾌﾙ|
ﾌﾟﾛﾐｽ|
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まぶい
お米とこんにゃくでﾀﾞｲｴｯﾄ