それを長く継続することで太ももをやせるようにすることが可能や。
やらなんやらと言うことは簡単やけどｱﾝﾀ､それを持続するちうのは結構努力を必要とするものや。
毎日の生活の中に何気なく取り入れることができるものが太ももがやせるｴｸｻｻｲｽﾞには理想的や。
徒歩の場合､歩く幅を拡げる､つまり大またで歩くようにすると効果的や。
ﾑﾘせず､余裕を持って ＤＣキャッシュワン
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