コーヒーダイエットでは毎日コーヒーを飲み続けよるさかいに段々と飽きてしまうことがあるんや。
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コーヒーダイエットはブラックでなければ駄目と思いがちやけどアンタ、豆乳なら大丈夫や。
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このときコーヒーが冷めへんように豆乳をちびっと温めておくのがポイントや。
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鉄分も豊富で牛乳の10倍といわれまんねん。
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さらにこれコレステロールの低下や肥満を防ぐ効果が大豆イソフラボンにはあるといわれていまんねんわ。
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コーヒーと豆乳の組み合わせはまさにダイエットにうってつけといえるでっしゃろ。
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コーヒーゼリにすると暑い夏でも口あたりがよく、食べやすいのでホットコーヒーを飲みたくないときやらなんやらにはお勧めや。
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毎日飲んでいてコーヒーに飽きてしもたら、このようにちーとばかし目先を変えてコーヒーを摂取すると無理なく続けられるかもしれまへん。
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